Главная / Новости медицины / Защиту от болезней сердца и онкологии можно получить, следуя семи советам

Защиту от болезней сердца и онкологии можно получить, следуя семи советам

Защиту от болезней сердца и онкологии можно получить, следуя семи советам Здоровое сердце означает отсутствие рака. К такому выводу пришли ученые. В свое время Американская ассоциация кардиологов, опубликовала список из семи местоов, гарантирующих здоровье сердца. Необходимо быть физически активным, поддерживать нормальный вес, правильно питаться, следить за холестерином, давлением, сахаром, не курить.

А вот Мед школа Фейнберга Северо-западного университета считает, что эти советы следует принять во внимание, если вы хотите защититься от рака. Исследование более 13000 человек, начавшееся в 1987 году, показало: примерно через 20 лет с начала изыскания у 2880 человек выявили рак (преимущественно легких, кишечника, простаты, груди или прямой кишки).

Дальнейший анализ позволил установить, что лица, исполнявшие 6 из 7 местоов, описанных выше, имели рак на 51% реже тех, кто вообще не вел здоровый образ жизни. Придерживавшиеся 4 местоов имели 33%-е снижение рисков, а 1-2 местоа давали 21%. Чем больше человек следовал рекомендациям, тем лучше была охрана от рака. Кроме того, раз из ключевых моментов — отказ от сигарет, подчеркивают ученые.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх