Главная / Новости медицины / Храп — причина лишнего веса

Храп — причина лишнего веса

Храп - причина лишнего веса Храп является серьезной проблемой для многих людей. Ученые из Калифорнии решили узнать, как храп оказывает большое влияние на здоровье человека, и пришли к интересному выводу.

Был проведен эксперимент с участием 212 мужчин и женщин, которые страдали от тех или иных расстройств сна. Часть из них храпели постоянно, каждую ночь, другие же — только очень редко.

При этом те, кто храпел постоянно, сжигал до 2000 калорий, в то время как те, кто сталкивался с этой проблемой редко — 1600 калорий. Но это отнюдь не значит, что люди, которые храпят, более стройные.

Оказывается, храпящий человек чаще имеет излишний вес, чем тот, кто не храпит. Дело в том, что храп мешает выспаться. Это приводит к снижению физической активности, повышенной утомляемости и нарушению рациона питания.

Храпящие люди употребляют в основном высококалорийную пищу и мало двигаются. Это и становится причиной их склонности к полноте.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх