Главная / Новости медицины / Влияние здоровых привычек и фитнеса на состояние здоровья через 20 лет

Влияние здоровых привычек и фитнеса на состояние здоровья через 20 лет

Влияние здоровых привычек и фитнеса на состояние здоровья через 20 лет В новом исследовании Технологического института Карлсруэ в Германии предполагается, что наши привычки в отношении фитнеса и здоровья позволяют предсказать состояние нашего здоровья через 20 лет. Ученые в сотрудничестве с исследователями из Технического университета в Мюнхене, и в университетах Констанца и Байройт, все в Германии, проанализировали 243 женщины и 252 мужчины, которым в среднем было по 45 лет на начало исследования.

Участники исследования с 1992 по 2010 год были вынуждены заполнять анкеты, проходить мед и фитнес-тесты в 1992, 1997, 2002 и 2010 годах. Исследователи использовали четыре этапа «биопсихосоциальной модели», чтобы точно определить факторы, которые могут оказать влияние на будущее здоровье и физическое состояние. Первый этап включал в себя экологические факторы, социально-экономический статус и миграционный фон. Второй этап состоял из личностных факторов, в том числе социальной поддержки, стратегии управления стрессом и чувством согласованности. Поведенческие факторы, такие как курение, привычки физических упражнений и питания составили третий этап, в то время как четвертый этап состоял из физической культуры и здоровья.

Проанализировав полученные данные, исследователи обнаружили, что все факторы во всех четырех этапах оказывали прямое и косвенное влияние на физическое состояние и здоровье участников в 1992 году. Исследователи обнаружили, что теперешние привычки, касаемые здоровья и фитнеса могут влиять на наше общее здоровье и физическую форму в течение следующих 18 лет. Области, которые имели наибольшее влияние: миграции фон, социально-экономический статус, стратегии управления стрессом, привычки физических упражнений и питания. Тем не менее, исследователи обнаружили, что питание и физические упражнения не влияло на физическое состояние участников в течение следующих 18 лет, вплоть до 2010 года. Исследователи говорят, что миграционный фон и социально-экономический статус оказывали косвенное влияние в течение 18 лет после начала исследования.

Результаты нашего исследования показывают, насколько важно приобретать привычки по укреплению здоровья уже в молодости. Исследователи отмечают, что они были удивлены не найдя прямой связи между физической культурой и самого здоровья при измерении индекса участников массы тела (ИМТ), соотношения талии и бедер, кровяного давления, уровня холестерина и мочевой кислоты. Это открытие может быть связано с тем, что в фитнес-тесте, используемом в исследовании не принималась во внимание выносливость. А это является фактором, который может в значительной степени повлиять на здоровье.

Но они отмечают, что изменения в физической форме также являются факторами риска, имеющими отношение к здоровью. Научно-исследовательская группа планирует продолжить изучение этих результатов, чтобы лучше определить, как здоровые привычки и фитнес-поведение могут повлиять на будущее здоровье.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх