Проблема гипертонии не нова, а одной из причин повышения давления врачи считают увеличенное содержание соли в организме человека.
Специалисты из Канады – доктор Питер Магнер и Кен Флегель, проведя ряд научных исследований, пришли к выводу, что суточная доза потребления соли для людей ведущих активный образ жизни не должна превышать 2,8 г, а для пожилых людей 2,2 г. Они предлагают покупателям обращать внимание на количество соли, содержащейся в тех или иных продуктах, а также ограничить потребление соли при приготовлении пищи дома. Такие меры позволят урезать риск развития гипертонии до 30%.
Учеными установлено, что японцы более подвержены гипертонии, на одного жителя Японии в день приходится примерно 15 г соли, тогда как у индейцев одного из племен Южной Америки практически не возникает проблем повышения давления в связи с их минимальным потреблением соли.
Прислушайтесь к мнению высококвалифицированных специалистов, ведь повышенное содержание соли плохо влияет на здоровье человека и значительно повышает риск таких болезней как инсульт и гипертония. Позаботьтесь о своем здоровье.
