Главная / Новости медицины / Смещение сна разрушает генетический ритм

Смещение сна разрушает генетический ритм

Смещение сна разрушает генетический ритм Исследователи из Англии считают, что, когда мы сдвигаем время сна, нарушаются суточные ритмы в наших генах. Исследование также показывает, что некоторые гены наследуют циклы сна и бодрствования, а некоторые регулируют центральные часы организма.

Старший создатель Дерк Ян Дейк, профессор Сна и Физиологии и директор Surrey Сон Исследовательского Центра, говорит: «Это исследование может помочь нам понять нехорошие последствия для здоровья, связанные со сменной работы, сменой часовых поясов и других условий, при которых ритмы наших генов нарушены. Результаты также позволяют предположить, что расписание сна и бодрствования может оказывать влияние на цикличность во многих биологических процессах», — добавляет он, «что может быть очень актуально для условий, в которых часы нашего организма изменяются, например, при старении».

Ночная смена работы связана с целым кругом проблем со здоровьем. Рабочие ночные смены, классифицируется как «вероятный канцероген человека», потому что есть подтверждения причастности их к ряду проблем со здоровьем и болезнями. В июле 2013 года, BMJ опубликованные данных из Канады показали, что длительные ночные смены работы связаны с повышенным риском рака молочной железы у женщин. В других исследованиях также предлагается, что сменные работники несут повышенный риск развития диабета, и они также имеют более высокий риск сердечных приступов и инсультов.

Для нового исследования команда ученых пригласила 22 участников провести время в контролируемой среде без естественных циклов «светло-темно». Они установили участникам шаблон 28-часового рабочего дня, с помощью которого постепенно сдвигали собственный цикл «сон-бодрствование» у участников на 4 часа, пока их время сна не было сдвинуто на 12 часов, т.е. в норме это было бы их дневное время. Из образцов крови, полученных от участников, исследователи смогли узнать то, что происходило с ритмами генов при этом смещении сна и бодрствования.

Они обнаружили, что в шесть раз снизилось количество генов, которые отвечают за циркадный ритм (цикл, равняющийся приблизительно 24 часам). Сюда вошли многие регуляторные гены, которые указывали на широкое распространение нарушения многих биологических процессов. Таким образом, результаты исследования позволяют предположить, что нарушение нашего цикла сон-бодрствование глубоко связано с ритмом генов, переключающим другие гены и отвечающий за тонкую настройку биологических процессов в нашем организме. Более 97% ритмических генов рассинхронизируются во время несвоевременного сна, и это действительно объясняет, почему мы чувствуем себя так плохо во время смены часовых поясов, или если мы работаем больше положенного».

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх