Главная / Новости медицины / Силовые тренировки при высоком сахаре

Силовые тренировки при высоком сахаре

Силовые тренировки однозначно показаны при высоком сахаре Белоснежные мышечные волокна, которые вырастают вследствие силовых занятий, с возрастом и при диабете, помогают держать уровень сахара под контролем. Это установили сотрудники Института Мичигана. Красноватые мышечные волокна преобладают у людей, занимающихся тренировками на выносливость (у марафонцев).

Во время тренировки нервишки посылают мускулам сигнал, заставляя те сокращаться. А мускулам необходима энергия. Когда идет сигнал поднять тяжесть, белоснежные мышечные волокна используют гликоген, чтоб выполнить аденозинтрифосфатную энергию. Ее клеточки применяют, чтобы произвести поступивший приказ.

Данный процесс именуется гликолиз. Он дает значимый прирост силы на куцее время, так как припасы гликогена стремительно истощаются. А вот, когда нейроны говорят мускулам медленно бегать на протяжении долгого времени, митохондрии в бардовых мышечных клеточках применяют окисление жира заместо расщепления гликогена. Это дает возможность припасу энергии подольше продержаться, правда, пиковыми значениями похвалится нельзя.

У людей с диабетом происходит смещение соотношения белоснежных и красных мышечных волокон в сторону белоснежных. Ученые отыскали белок, отвечающий за их образование, — BAF60c. Специалисты вывели мышей, у которых данный белок был повышен только в скелетных мышцах. В итоге у животных наблюдалось больше мускул с меньшим количеством митохондрий. Доминирование белых мускул подтвердили и опыты.

Ученые желают теперь понять, является ли формирование белоснежных волокон при диабете адаптивным либо пагубным явлением для организма. Они спровоцировали развитие ожирения у мышей. Оказалось, белоснежные волокна помогали животным лучше держать под контролем сахар. Означает, силовые тренировки могут сделать лучше состояние диабетиков.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх