Исследования радиолога Масима Амира Башира с сотрудниками из Университета госпиталя Альберта в Канаде показали, что сидение с прямой спиной — когда угол между бедрами и корпусом составляет 90 градусов — может привести к возникновению болей.
Ученые следили за 22 здоровыми людьми, не имевшими в прошлом проблем со спиной взрослыми людьми, сидевшими в разных положениях — наклонившись вперед, с прямой спиной, слегка отклонившись назад и опираясь на спинку кресла, пишет Job.
Положение с наклоном корпуса вперед оказалось самым опасным для спины.
“Мы обнаружили, что положение полулежа, с отклонением корпуса назад на 135 градусов накладывает наименьший стресс на позвоночник, так как оно более близко к полностью расслабленному состоянию, когда вы просто лежите”, — сообщил доктор Башир.
