Главная / Новости медицины / Посменная работа грозит набором веса

Посменная работа грозит набором веса

Посменная работа грозит набором веса Доктор Вирджиния Барбур, главный редактор влиятельного журнала PLoS Medicine, предупреждает: работа с ночными сменами приводит к ожирению и диабету 2 типа. Она даже предлагает включить неправильный режим питания, сопряженный с таким типом работы, в список вредных условий производства.

Проведенное недавно исследование показало, что более 11% медсестер, работавших посменно более 10 лет, имели повышенный риск развития диабета 2 типа. Вероятно, люди, работающие по ночам, чаще отдают предпочтение сомнительным продуктам питания. Они также недостаточно спят и занимаются физической активностью из-за сбоев в режиме сна.

Барбур призывает чиновников и самих работников пересмотреть свой взгляд на посменную работу. Согласно статистике, 15-20% населения Европы и США работают в таком режиме. Не удивительно, что ожирение принимает масштабы мировой эпидемии.

Эксперт рекомендует работникам более пристально относиться к режиму питания, несмотря на необходимость работать по ночам. Например, можно планировать рацион заблаговременно, принося пищу из дома, а не покупать фастфуд и шоколадки в автоматах.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх