Главная / Новости медицины / Однообразное меню обещает подарить стройность

Однообразное меню обещает подарить стройность

Однообразное меню обещает подарить стройность В этом уверены ученые Вашингтонского государственного университета под руководством Шелли МакГуайр. Они установили: чем однообразней меню, тем меньше человек ест, следовательно, сбрасывая вес.

Они провели эксперимент, собрав группу добровольцев женского пола. Женщин в течение недели с утра до вечера кормили макаронами с сыром. Оказалось, подобный подход помог сократить потребление на 100 калорий. По словам профессора МакГуайр, однообразная пища не вызывает интереса у человека, в связи с этим он просто не хочет ее есть.

Исследователи предлагают диетологам разработать монотонный, не очень разнообразный, но все же насыщенный рацион, дабы помочь людям сбросить вес. В свою очередь, в последнее время все большую популярность набирают монодиеты, опирающиеся на потребление лишь одного типа продуктов и полное исключение, к примеру, углеводов. Врачи предупреждают: подобный подход угрожает развитием недугов вследствие несбалансированности рациона и нехватки питательных элементов.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх