Главная / Новости медицины / Обычный сыр способен кардинально поменять жизнь человека, защитив от диабета

Обычный сыр способен кардинально поменять жизнь человека, защитив от диабета

Обычный сыр способен кардинально поменять жизнь человека, защитив от диабета Съедая в денек всего два куска сыра, можно уменьшить риск развития диабета 2 типа, во многом связанного с лишним весом, на 12%. Судя по всему, секрет кроется в ферментации сыра.

Разобраться в этом вопросе решили английские и голландские специалисты. Они исследовали рацион 16800 здоровых людей и 12400 диабетиков. Оказалось, люди, в денек потреблявшие минимум 55 граммов сыра, на 12% пореже сталкивались с диабетом. Кстати, схожее статистическое понижение наблюдалось, когда потреблял по 55 граммов йогурта.

По возможности, пробиотические культуры, содержащиеся в молочных продуктах, понижают холестерин и содействуют выработке нужных соединений. Плюс, молоко, сыр, йогурт богаты витамином D, кальцием, магнием.

Невзирая на очевидные «плюсы» молочных товаров, специалисты не советуют переходить на молочных рацион. Доктор Ян Фрейм из Diabetes UK рекомендует сбалансировано питаться, а не концентрировать внимание на отдельных продуктах.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх