Главная / Новости медицины / Нашли самого счастливого человека в мире

Нашли самого счастливого человека в мире

Неврологи нашли самого счастливого человека в мире 66-летний монах из монастыря Шечен в Катманду — Мэтью Рикард — самый счастливый человек в мире. Это обосновали исследования. 40 лет вспять мужчина уехал из Парижа, чтоб изучать буддизм в Индии. На данный момент он приближенный Далай-ламы и уважаем многими западными религиоведами.

Судя по всему, ключ к успеху — каждодневная медитация. Невролог Ричард Дэвидсон исследовал монаха в Институте Висконсина. Сравнительное МРТ-сканирование мозга показало: когда человек медитировал, мозг создавал уникальный уровень палитра-волн, связанных с вниманием, обучением, памятью, сознанием. Плюс, фиксировалась завышенная активность в левой префронтальной коре головного мозга. Это давало положительный взгляд на мир.

В целом Дэвидсон установил, что медитирование, практикуемое долгое время, позитивно сказывается на мозге. Данный вывод был изготовлен на примере людей, медитировавших 50000 раз. Но помогают и 20-минутные сессии по три раза в неделю, отмечает специалисты. Судя по всему, медитация меняет мозг, усиливая чувство счастья. Схожим образом действует силовая тренировка, влияя на мускулы.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх