Главная / Новости медицины / Медитация увеличивает плотность серого вещества мозга

Медитация увеличивает плотность серого вещества мозга

Медитация увеличивает плотность серого вещества мозга Используя магнитно-резонансную визуализацию, ученые доказали роль медитации в изменении структуры мозга, о чем сообщили журналу «NeuroImage».

Медитация увеличила размеры гиппокампа и области фронтальной коры, таламуса и височной нижней извилины — зоны, отвечающие за регулированием эмоций.

Известно, что люди, занимающиеся медитацией, способны быть более уравновешенными, сосредоточенными и контролировать эмоции. В дополнении к этому у них понижен уровень стресса, а также лучше работает иммунная система.

В исследовании приняло участие 44 человека, 22 из которых занимались медитацией от пяти лет и более. Участники сказали, что сеансы занимают от 10 до 90 минут в день.

Ученые использовали разные виды МРТ, чтобы изучить размер мозговых структур и сравнить количество серого вещества в определенных областях мозга.

Но они собираются провести исследование на микроскопическом уровне, так как изменение размера мозга может происходить за счет роста числа нейронов или увеличения их размера.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх