Главная / Новости медицины / Лечебные свойства кефира

Лечебные свойства кефира

Лечебные свойства кефира С помощью неизменного употребления кефира можно возвратить микрофлору пищеварительного тракта, понизить уровень мерзкого холестерина в крови, а, не считая того, закрепить иммунитет.

По мнению экспертов более активными свойствами владеет ацидофильный кефир.

Развлекает также то, что приготовить такой кефир можно без помощи других.

Для производства кефира вам будет необходимо в аптеке приобрести ацидофилус в капсулах.

В 500мл теплого кипяченого молока растворите три капсулы, после чего, поставьте в теплое место на двенадцать-восемнадцать часов. Обретенный по истечении этого времени напиток следует пить охлажденным.

Кефир, который вы не употребите за раз раз, следует хранить в холодильнике не более 3-х суток.

Следует также отметить, что «молодой» кефир оказывает послабляющее действие на организм человека, а вот трехдневный, напротив, просто освободит от диареи.

В следующие дни для закваски кефира можно использовать уже приготовленный ранее кефир.

Для этого вам будет необходимо на литр молока взять две столовых ложки закваски.

Через 10 дней следует снова использовать ацидофилус, а закваску обновить.

Можно также для производства кефира воспользоваться и сухой ацидофильной закваской, которую также можно приобрести в аптеке. Для этого вам будет необходимо 50г закваски растворить в одном литре теплого кипяченого молока и кинуть смесь на 6-восемь часов, периодически перемешивая.

Пить обретенный напиток также следует в охлажденном виде.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх