Главная / Новости медицины / Когда ароматы лечат

Когда ароматы лечат

Когда ароматы лечат Полезные вещества попадают в организм через дыхательные пути (ингаляция, вдыхание) или через кожу (ванны, компрессы, массажи). Как показали клинические испытания, при первом способе действие масел лучше в 20 раз.

Ванна. Масла можно использовать в чистом виде (6 — 8 капель на ванну) или в смеси с морской или поваренной солью. Для косметического эффекта можно массировать тело под водой, захватывая слой масла с поверхности воды. Время процедуры — не менее 20 минут.

Массаж. Одна из самых подходящих и действующих техник. Составляющие масел попадают через кожу и оказывают большущее влияние на клетки. Используют эфирные масла разбавленными (за исключением ожогов, порезов, укусов насекомых). Обыденные пропорции — 6 капель эфирного масла на 20 мл нейтрального (к примеру, миндального, авокадо, кокосового, жожоба, виноградного).

Ингаляция. В миску с горячей водой добавляют 2 — 3 капли эфирного масла и 5 — 10 минут глубоко вдыхают, накрыв голову полотенцем. Этот способ хорош и для очищения кожи лица. Противопоказания: нельзя делать очень горячую ингаляцию больным астмой.

Компресс. В миску с веществом (на 100 граммов воды 5 — 6 капель эфира) опустить хлопчатобумажную ткань, отжать и приложить к поврежденному участку тела. Держать от 15 минут (при холодном компрессе) до 2 часов (при горячем). Повторять 2 — 3 раза в день.

Жасмин — от депрессии, лимон — для активности

Очень принципиально знать, какие масла необходимы именно вам. Ведь время от времени неправильный выбор может не только не дать эффекта, но даже навредить вашему здоровью.

* Антидепрессанты — базилик, бергамот, ромашка, мускусный шалфей, жасмин, лаванда, мелисса, пачули, иланг-иланг, роза.

* Болеутоляющие — каяпут, ромашка, бергамот, розмарин, мята, чайное дерево.

* Антисептики — эвкалипт, можжевельник, лимон, розмарин, бергамот, тимьян, сандал, чайное дерево.

* Повышающие давление — розмарин.

* Понижающие давление — герань, лаванда, мелисса, иланг-иланг.

* Отхаркивающие — базилик, кедр, эвкалипт, фенхель, иссоп, лаванда, сандал.

* Противовоспалительные — каяпут, мята, роза, ромашка.

* Успокаивающие — майоран, нероли, иланг-иланг, сандал.

* Спазмолитические — перец, каяпут, мускусный орех, фенхель, апельсин, майоран, розмарин.

* Способствующие рубцеванию — ладан, лаванда, нероли, роза, сандал.

* Стимулирующие работу мозга — базилик, эвкалипт, лимон, лимонная трава, чайное дерево, тимьян.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх