Главная / Новости медицины / Как правильно болеть гриппом Советы и рекомендации

Как правильно болеть гриппом Советы и рекомендации

Как правильно “болеть” гриппом. Советы и рекомендации. Грипп — это вирусное болезнь, которое характеризуется частыми эпидемиями и первые симптомы этого болезни заставляют нас раз за разом делать одни и те же ошибки. Чтобы не совершать этих ошибок, прочитайте рекомендации руководителя орг. отдела НИИ гриппа РАМН, к.м.н. Е. Дорошенко.

Во-первых — оставайтесь дома!

Что делать, если вы заметили первые признаки гриппа — повышение температуры тела, першение в горле, головную боль, ломоту в теле? Первая реакция нормального человека — принять таблетку или порошок “от простуды” и быстренько побежать по насущным проблемам, чтобы доделать дела перед тем, как разболеться.

Лучше остаться дома!

Во-первых, первые часы болезни — самые непредсказуемые. Выйдя из дома с температурой 37 градусов, вы обнаружите, что через два часа она поднялась до сорока, — и вам всё равно придётся возвращаться.

Во-вторых, пощадите окружающих! Уже подтверждено, что раз гриппующий гражданин, чихнув в автобусе, заражает всех пассажиров, среди которых наверняка есть беременные женщины, астматики и сердечники, к которым грипп тем более беспощаден.

Во-вторых, квартира — это не больница!

Если есть возможность — положите заболевшего в отдельную комнату или хотя бы отгородите его постель ширмой, выделите ему отдельную посуду и поместите его зубную щётку в отдельный стакан. Соблюдайте меры личной предосторожности — прежде чем подойти к больному, наденьте маску, почаще проветривайте помещение, мойте руки, полощите горло дезинфицирующими растворами и

принимайте противовирусные препараты. Это позволит вам не заболеть самим.

В-третьих, самолечение недопустимо!

Предугадать течение гриппа невозможно, так же как и осложнения, которыми он может вас <наградить>. А они могут быть самыми разнообразными — от очевидного синусита, отита и бронхита до пневмонии, миокардита и пиелонефрита. Вовремя обнаружить начавшееся осложнение и назначить лечение может только доктор!

В-четвертых, лекарства вам не помогут!

Вирусы гриппа к лекарствам нечувствительны. Более того, лекарства убивают полезные микробы, защищающие организм. Если начавшийся грипп, не мешкая, <пролечить> антибиотиками, можно как минимум заработать дисбактериоз.

Не сбивайте температуру!

Повышенная температура — это защитная реакция организма, борющегося с вирусами. Некие радикально настроенные врачи не советуют сбивать температуру, если она не выше 38 градусов, даже у маленьких детей, если у них нет “судорожной готовности”. При повышенной температуре происходит обезвоживание организма. в связи с этим полезно много пить — минимум 100 мл на килограмм веса. Тем самым вы убьёте сразу 2-ух зайцев — поможете организму восстановиться и выведите из организма переполняющие его токсины.

В-пятых, горячая ванна — не выход из положения!

При повышенной температуре противопоказаны все тепловые процедуры — ванны, горчичники, грелки. Эти средства пойдут <на ура> для ликвидации последствий отбушевавшего гриппа.

В-шестых, “работа не волк”!

У выздоравливающего после гриппа обычно долго сохраняется “астенический синдром” — проще говоря, упадок сил. в связи с этим продуктивной работы всё равно не получится, а вот “вторая волна” болезни подняться может. Вирусы выводят из строя клетки-макрофаги, что открывает ворота для других инфекций.

Как врачи узнают, какой вид вируса гриппа будет циркулировать в этом году?

Прогноз по циркуляции вирусов основан на данных Международной мониторинговой сети Всемирной организации здравоохранения. Специализированные лаборатории собирают образцы вирусов в тех местах, где пик заболеваемости уже пройден. Это страны, расположенные в Южном полушарии, — их зима как раз приходится на наше лето.

Вакцины от гриппа — они помогают?

Только выпущенные в этом году с учётом рекомендаций ВОЗ. Прошлогодние вакцины, даже с ещё не закончившимся сроком действия, лучше не использовать — должного действия они не возымеют, так как разрабатывались под другие штаммы вирусов.

Хватит ли вакцин на всех?

Из-за угрозы птичьего гриппа в этом году закуплено беспрецедентное количество вакцин для бесплатной иммунизации.

Необходимо ли мне прививаться от гриппа в этом году, если я прививался в прошлом?

Если в наступающем году будут циркулировать те штаммы, от которых вы прививались год назад, то вакцинацию смело можно пропустить. Сегодняшние вакцины от гриппа содержат принципиально новый набор штаммов, и в связи с этим иммунизация абсолютно необходима людям, находящимся в группе риска, — детям, пожилым людям, больным с хроническими болезнями сердца, легких,почек.

Помогут ли мне противовирусные препараты в целях защиты от гриппа?

Препараты с противовирусным действием могут серьезно сократить сроки болезни и облегчить симптомы болезни. Обязательно их наличие в домашней аптечке, чтобы воспользоваться ими при случившемся заболевании в первые три дня болезни, когда они более эффективны.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх