Главная / Новости медицины / Депрессия беременных лечится физическими упражнениями

Депрессия беременных лечится физическими упражнениями

Депрессия беременных лечится физическими упражнениями Если у беременной женщины плохое настроение и она устала, ей необходимо заняться физической деятельностью. Анка Гастон и Гарри Прапавессис из Университета Западного Онтарио утверждают, что 4 тренировки в неделю значительно улучшают психологическое состояние раньше неактивных беременных женщин. Когда группу беременных включили в программу тренировок, они сразу заметили позитивные изменения.

Вопреки ожиданиям, у беременных снизились показатели усталости. Это положительный факт, так как, на самом деле, во время беременности уровни депрессии, тревожности и усталости значительно выше, чем после. Если же беременная страдает депрессией, ребенок может родиться с недостаточной массой тела, ранее срока, сама женщина будет употреблять средства, вызывающие зависимость, и не захочет кормить грудью.

Исследования показали: дети матерей, находившихся в депрессии или тревожном состоянии во время беременности, имеют повышенную концентрацию кортизола при рождении и в подростковом возрасте. У них также снижены когнитивные способности, присутствуют проблемы с развитием и психические отклонения. А усталость при беременности связана с большой вероятностью кесарева сечения, нарушениями сна и общим плохим состоянием физики и психики.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх