Главная / Новости медицины / Чтобы нормально дышать нужно петь, доказали пульмонологи

Чтобы нормально дышать нужно петь, доказали пульмонологи

Чтобы нормально дышать, нужно петь, доказали пульмонологи Заболевания вроде астмы, бронхита и эмфиземы можно одолеть с помощью уроков пенияl. Как показало исследование, пение способно не только сделать лучше дыхание, но и повысить качество жизни в целом.

Сущность в том, что во время уроков пения людей учат, как расслаблять мускулы живота. Сторонники метода, получившего название «Singing For Breathing» (практически: «Пение для дыхания»), говорят о пациентке с фиброзом легких (когда в легких происходит рубцевание).

Женщину направили на уроки пения в Царский госпиталь Бромптон в Лондоне. Там она воспринимала участие в упражнениях по постановке дыхания, которые существенно облегчили течение заболевания.

Доктор Николас Хопкинсон констатирует: пациенты позитивно оценивают групповые занятия по пению. У техник пения и методик физиотерапии много общего. В частности, при болезнях легких люди не могут подстроить режим дыхания таким образом, чтоб в организм поступало достаточное количество кислорода. в связи с этим время от времени они начинают делать недлинные вдохи.

На упражнениях же их учат, как дышать глубоко. Это достигается за счет «дыхания животиком» (мускулы живота позволяют глубоко вдохнуть и без осложнений выдохнуть воздух). В итоге ритм дыхания становится более неспешным. А тренировки на растяжку убирают напряжение.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх