Женщинам среднего возраста просто актуально надо каждодневно выпивать по 1-2 бокала вина, установили ученые. Если придерживаться подобного режима в 50 лет, то получится избежать рака, заболеваний сердца, ум будет острым, тело более подтянутым, а психика более здоровой, показало тестирование американских ученых.
Итак, сотрудники Гарварда исследовали, как много выпивали 120000 медсестер, находящихся в среднем возрасте, и когда им производилось 70 лет и больше. Средний возраст участниц вначале составлял 58 лет. Итак, оказалось, приблизительно 11% смогли состариться, избежав развития 11 главных возрастных недугов, включая онкологию, сердечный приступ, инфаркт и диабет, лучше управлялись с тестами, призванными выявить признаки заболевания Альцгеймера, и легче переносили физические нагрузки.
Женщины, часто выпивавшие умеренные порции алкоголя, почаще попадали как раз в эту группу. Согласно подсчетам, если выпивать каждодневно 15-30 граммов алкоголя, то возможность иметь хорошее самочувствие в предстоящем повышалась на 28%. Более того, по оценкам ученых, каждодневное потребление спиртного может быть более полезным, чем употребление алкоголя 1-2 раза в неделю. Меж тем, ученые не советуют людям, которые вообщем никогда не пили, начинать выпивать.
