|
Сообщение от администрации:
Мы будем очень вам благодарны, если вы
оставите свой отзыв о статье.
О фантастических способах похудания с помощью «чудодейственных» таблеток сегодня мечтают многие. Если верить рекламе, мечта эта уже стала реальностью. И все же... Рассказывает один из ведущих российских специалистов в области лечебно-профилактической помощи населению, доктор биологических наук Андрей Васильев:
- На Западе появление препаратов, способствующих снижению веса, во многом вызвано принятием в ряде стран программ по оздоровлению нации. Особенно часто такие программы принимались в США. Первая объявила войну курению, вторая – алкоголю, третья, принятая в конце 80-х годов, ставила целью создание здорового образа питания. Американцы даже шутили по этому поводу: нашему главному хирургу удалось отучить нас курить, удалось отучить пить, а вот отучить нас есть ему, наверное, все-таки не удастся...
ЧТО ТАКОЕ БАДы?
Препараты, применяемые для снижения веса, объединяются под общим названием «биологически активные добавки к пище» (как мы их сокращенно называем БАДы). К этой категории относятся также препараты, представляющие собой мультивитаминные комплексы, различные белковые обогатители (они восполняют потребность человека в энергии и основных пищевых компонентах, но не содержат лишних калорий), сжигатели и суперсжигатели жира, различные БАДы направленного действия, которые снижают утомляемость, оказывают лечебно-профилактическое действие при заболеваниях печени, почек. Отдельную группу БАДов составляют анаректики-препараты, снижающие аппетит. Положение БАДов в ряду лекарственных средств характеризуется тем, что биологически активных компонентов в них или в суточной дозе содержится по крайней мере в 2-3 раза меньше, чем содержит фармакологическая доза какого-либо отдельно взятого препарата.
На нашем рынке преобладает продукция трех фирм. Это «Гербалайф», Лаборатория спортивной медицины США и Национальная академия США, производящие сжигатели жира, суперсжигатели жира и различные другие БАДы.
По составу БАДы приблизительно одинаковы. И вы можете ориентироваться на тот препарат, который вам принимать удобнее. Поскольку состав БАДов и результат их действия примерно одинаковы.
ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
Из тех препаратов, что допущены на наш рынок и прошли гигиеническую сертификацию в Госкомсанэпидемнадзоре, ни один не обладает значительными преимуществами перед другими и не отличается сверхэффективным действием. Снижение массы тела пациентов, соблюдавших нашу стандартную диету и принимавших различные БАДы, по сравнению с контрольной группой (та же диета минус БАДы), в течение месяца увеличивалось в лучшем случае на 5-7 процентов. Причем эффективность любого препарата проявляется именно при условии соблюдения правил рационального питания.
К сожалению, рекламируя свою продукцию, прошедшую апробацию в нашем институте, фирмы, несмотря на сделанные нами заключения, не указывают, что прием БАДов без соблюдения низкокалорийной, скажем, в пределах 1800-2000 ккал, диеты пользы не принесет. Причем соблюдать правильный режим питания надо минимум 2-3 года, а еще лучше - всю жизнь.
ТОГДА ЗАЧЕМ ИХ ВООБЩЕ ПРИНИМАТЬ?
Во-первых, упомянутые мною 5-7 процентов для людей с очень большой массой тела - довольно ощутимый результат. Во-вторых, БАДы облегчают соблюдение диеты. Ее не нужно досконально рассчитывать, помнить про каждую «съеденную» калорию. БАДы могут погасить внезапно вспыхнувшее чувство голода - стоит только принять таблетку или прыснуть себе в рот аэрозолем.
В-третьих, многие БАДы, как я уже говорил, дополняются различными комплексами витаминов. Учитывая, что наш российский суточный рацион довольно беден по своему витаминному составу, это совсем неплохо. И наконец, немаловажное значение имеет психологический эффект, основанный на материальных соображениях. БАДы довольно дорого стоят. Если вы просто «с понедельника начинаете новую жизнь», то к субботе она вполне может у вас и закончиться. Другое дело, если это начинание вы сопровождаете материальными затратами, есть гарантия, что отнесетесь к своим намерениям серьезно.
А НАДО ЛИ БОЯТЬСЯ ВРЕДА?
Вопрос так не стоит, поскольку перед тем как выйти на наш рынок, эти препараты проходят серьезный двух-этапный контроль.
Ну а в принципе длительное применение лекарственных средств, не являющихся продуктами естественного происхождения, конечно, не может считаться очень благоприятным. Особенно это относится к сжигателям жира, в состав которых входят чисто химические соединения. Они часто содержат в себе в качестве активного соединения феноллропаноламии, который воздействует на центральную нервную систему. Существуют анаректики, содержащие кофеин, - препарат наркотикоподобного действия и при длительном их применении не исключен эффект привыкания. Возможна индивидуальная невосприимчивость к тому или иному препарату, его могут принять люди с врожденной патологией или в данный момент страдающие каким-либо заболеванием. Например, препараты, содержащие кофеин, противопоказаны людям с повышенным давлением.
На наш рынок поставляют свою продукцию не только фирмы, пользующиеся самой высокой репутацией. Действуют и перекупщики, которые и вовсе никакой ответственности низа что не несут. У нас в отличие от ряда западных стран пока нет жесткого контроля за регистрацией неблагоприятных случаев. Иные препараты распространяются по дистрибьюторской системе и нередко случайными людьми. А ведь даже изучив состав на этикетке, не всегда можно самому сделать правильный выбор. Поэтому основная моя рекомендация - прежде чем выбрать то или иное средство и начать его принимать, посоветуйтесь со специалистами. |
